Stresul sonor

Acum vreo cativa ani stateam (tot cu chirie) intr-un apartament din zona Piata Unirii, renovat in urma cu mai bine de 20 de ani si cu batraneii de rigoare.

Pe langa faptul ca vecina de dedesupt simtea ca i se zdruncina tavanul cand mergeam prin casa si aveam tupeul sa tragem de multe ori apa la veceu, adica de cate ori aveam nevoie, pentru ea eram vinovati si de blocarea intregii coloane de apa de la etajul 6 la etajul 2, precum si de alte lucruri de care nu am aflat niciodata, dar pentru care ne pedepsea periodic prin scoaterea router-ului(alocat la doua blocuri) din priza pentru a face economie de curent.

Evident ca doar firma de internet il putea restarta, ceea ce facea ca iubirea noastra pentru "baba blocului' sa ajunga la culmi nebanuite.

Pe langa asta, tot ce inseamna urgenta medicala si folosirea sirenelor avea prioritate pe Bulevardul Independentei, fapt care ne-a invatat foarte repede sa ne obisnuim cu sirenele si, mai ales, cu luminita scanteietoare fix in geamul nostru de la farmacia non-stop Sfanta Paraschiva.

Prin expunerea treptata la zgomot, teoretic scade nivelul perceptiei si devii mai rezistent. Teoretic. Pentru ca, la modul practic, atunci cand ajungi intr-o zona cu zgomot redus, simti ca ceva nu e bine. Nu e zumzetul familiar!

Pierderea auzului, indusa mai ales de zgomot, este o boala ireversibila, primul simptom al acesteia este incapacitatea de a auzi sunetele ascutite. Daca obisnuiti sa ascultati muzica in casti des, mai ales casti care se introduc in urechi, riscul de a surzi mai devreme e garantat. Cel putin asa puteti sa va prefaceti mai des ca nu auziti sau sa-i puneti pe altii sa repete pentru a va da mai mult timp de gandire.

Exista o tendinta crescuta in randul populatiei de a ridica tonul peste nivelul normal al conversatiei pentru a fi auziti. (De asta vorbesc ceilalti tare, nu ca sunt eu surda.)

Cel mai adesea, angajatii din serviciile de call center, care folosesc in majoritatea timpului de lucru telefonul sau castile, pot fi expusi la socuri acustice. Socul acustic consta intr-o crestere brusca a zgomotului cu frecventa inalta transmis prin casti, crestere determinata de interferente pe linia telefonica. Expunerea la aceste socuri poate cauza durere, leziuni ale urechii si stres.

Intrebare: daca ai casca intr-o ureche, esti intr-o ureche? Asa, de curiozitate...

Zgomotul nu trebuie sa fie neaparat puternic pentru a cauza starea de stres in munca. Uneori este suficient un zumzait slab, dar persistent. Daca sediul este la parterul unui bloc de locuinte si vecina de deasupra are un frigider Artcic din 1980 toamna, sa nu va mirati ca la sfarsitul programului de lucru va sta parul in varful capului.

Un sumar al vietii

Adevaruri pe care le-au invatat copiii:

1. Oricat de mult ai incerca, nu poti invata o pisica sa inoate.
2. Cand mama e suparata pe tata, nu-i chair cel mai bun moment sa o pui sa-ti impleteasca parul.
3. Daca sora ta te loveste, nu o lovi inapoi. Intotdeauna a doua persoana este prinsa.
4. Nu-i cere niciodata fratelui tau de 3 ani sa tina o rosie.
5. Nu poti sa ascunzi morcovii in cana cu lapte.
6. Nu purta chiloti cu animalute si pantaloni prin care se vad.
7. Cel mai bun loc unde sa stai cand esti suparat este in bratele bunicului.


Adevaruri pe care le-au invatat adultii:

1. Sa cresti adolescenti este ca si cum ai avea o migrena prelungita.
2. Ridurile nu dor.
3. Familiile sunt ca nucile: cele mai multe sunt bune, dar unele sunt de-a dreptul amare.
4. Rasul este cel mai bun exercitiu. E ca si cum te-ai intinde pe dinauntru.
5. Varsta de mijlos este atunci cand alege cerealele pentru fibre si nu pentru jucaria atasata.


Adevaruri pe care le-au invatat cei in varsta:

1. Sa imbatranesti este obligatoriu, sa te maturizezi este optional.
2. Uita de hrana sanatoasa. Ai nevoie de cati mai multi conservanti.
3. Daca ai cazut, te intrebi ce altceva mai ai de facut daca tot esti acolo.
4. Ai imbatranit cand ai aceleasi senzatii in balansoar ca atunci cand te dadeai in roata cand erai copil.
5. E frustrant sa stii toate raspunsurile si nu e nimeni care sa te intrebe.
6. Timpul poate fi un medic bun, dar un prost plastician.
7. Intelepciunea vine cu varsta, dar uneori varsta vine fara intelepciune.



Cele patru stagii ale vietii:

1. Crezi in mos Craciun.
2. Nu crezi in Mos Craciun.
3. Tu esti Mos Craciun.
4. Arati ca Mos Craciun.


Succesul este:

La 4 ani - sa nu faci in pantaloni.
La 12 ani - sa ai prieteni.
La 18 ani - sa ai carnet de conducere.
La 35 de ani - sa ai bani.
La 50 de ani - sa ai bani.
La 70 de ani - sa mai poti conduce.
La 75 de ani - sa mai ai prieteni.
La 80 de ani - sa nu faci in pantaloni.

Sa-ti aduci aminte in fiecare zi doar lucrurile bune, nu si necazurile. Sa-ti acorzi timp pentru micile bucurii, pentru ca viata e scurta. Danseaza gol, canta la dus si citeste pe buda!

S-a stricat rezonatorul

Conform unei teorii pe care n-o resping prea tare, fiecare fiinta si obiect din lumea asta este in armonie cu celelalte.

Teoria asta e mai mult pe placul clubului muzicienilor, spre care am avut o tentativa in clasa a doua cand invatatorul, inainte de a pleca la o alta scoala mai aproape de casa lui, voia sa ne invete sa cantam la mandolina. O fi stiut ea mama ceva de nu mi-a luat mandolina si asa singurul geniu muzical din famelia mea a fost frate-miu, care a cantat bine la orga electrica pana a descoperit ca ii place mai mult tastatura.

Teoria asta are o aplicatie practica mai ales cand incerci sa dormi si cineva inchide usa de la baie ceva mai energic ori cand uita sa puna inapoi capacul pe cosul de gunoi. Cel putin la mine.

Rezonanta corpului si personalitatii in raport cu obiectele din jur se traduce in cultura japoneza prin respect pentru obiecte. Daca dai cu pumnul in masa, de exemplu, sau in perete, pe langa faptul ca arati ciudat, undele se propaga si se intorc si catre tine. Violenta naste violenta.

Atunci cand doua persoane sunt pe aceiasi unda, se vorbeste de empatie. Pentru cei care interactioneaza cu multi oameni sau care doresc sa aiba succes pe plan social, empatia este si cultivata. De asta ei o sa cunoasca "declaratiile empatice" si alte tehnici de apropiere de interlocutori.

Cum functioneaza? Ai o functie care presupune sa vorbesti mult la telefon. La telefon trebuie sa zambesti cand vorbesti. Ai o dispozitie "albastra"( aici nu folosim romgleza si expresii precum blue mood, da?). Daca ai 20 de telefoane si clienti care nu te enerveaza, vei fi pus intr-o dispozitie mai roz. Daca nu ai nici un telefon, vei fi in aceiasi dispozitie pentru mai mult timp.

Sunt eu in armonie cu ceilalti? Poate. Am avut zile in care ma dureau muschii de la atata zambit la telefon si o stare grozava. Preferatii mei sunt clientii usor raraiti. Imi place sa vorbesc cu ei si mai ca tind sa vorbesc si eu usor rarait, desi n-am avut probleme de acest fel. Daca i-as vedea si in fata mea, probabil ca i-as prefera pe cei creti.

Azi nu e cea mai buna zi pentru mine. Cred ca s-a stricat rezonatorul.


*rezonator = aparat, dispozitiv sau sistem fizic capabil sa intre in rezonanta sau sa produca rezonanta.
In NLP, rezonanta este modul in care un eveniment sau persoana influenteaza psihicul unei persoane. Fiecare individ reactioneaza diferit la situatiile in care se afla. In psihologie termenul de rezonanta mai este utilizat si pentru a desemna comunicarea non-verbala care poate exista intre persoane.

Tu ce faci ca sa te relaxezi?

Am auzit de metode comune sau mai putin obisnuite de relaxare. Viata mi-a oferit prea multe surprize ca sa ma mai mir foarte mult de schimbarile si metodele alese de fiecare.

Imi place sa citesc. O foarte buna colectie de romane de la editura Reader's Digest imi pune la dispozitie cam la patru luni o serie de romane de succes din SUA. Pe langa astea, orice carte buna este un adevarat festin pentru mine.

Pe langa parcurgerea aproape zilnica a majoritatii blogurilor listate si a altor subiecte interesante furnizate sau gasite, mai joc si un Luxor sau, daca nu vreau decat sa pierd cateva minute, cateva jocuri interesante si usurele de pe orisinal.com.

Daca nu e nici una nici alta, folosesc telecomanda si devina leguma de canapea, ca acum am si canapea. Unde mai pui ca oricand filmele se pot urmari direct pe televizor cu gaselnita de tv-out.